Über mich

KATRIN RINGE (33)

Yogalehrerin, artgerecht- Coach, Coach für intuitive Ernährung, Mutter

Mit meiner Firma "Hafen Urvertrauen” möchte ich dich dabei unterstützen dein Urvertrauen zu stärken. Urvertrauen ist die Basis unseres Seins. Nur wenn du tiefe vertrauensvolle Wurzeln wachsen lässt, kannst du Selbstliebe und auch ein positives Selbstwertgefühl entwickeln. Du wirst erkennen, welche Werte dir wichtig sind und diese aus vollem Herzen leben. So kannst du ganz du selbst sein und deinen eigenen Weg gehen. Urvertrauen lässt dich losgehen: für deine Visionen und Träume! Für all das was dir wertvoll und wichtig ist.

„Dein Urvertrauen setzt sich aus dem Vertrauen in die Natur, in das Leben, in dich und in deine Mitmenschen zusammen.“

Ich möchte dich bei der Stärkung deines Urvertrauens auf ganz vielfältige Weise begleiten:

YOGA

Ich bin Yogalehrerin und möchte dir die Welt des Yogas gerne etwas näher bringen. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit dein Urvertrauen wachsen zu lassen und dich mit der Erde zu verbinden. Du kannst bei dir ankommen und einfach nur sein - ruhig, ausgeglichen, beweglich, vertrauensvoll, selbstliebend ... was immer sich für dich gut anfühlt. 
  • Mehr lesen

    Yoga kann dich dabei unterstützen dir deiner Werte bewusst zu werden und diese in Einklang mit deinen Visionen und Träumen zu bringen.


    “Der wahre Yoga bietet uns keine Lösungen an, sondern einen Weg selbst Lösungen zu finden.”

CONFIDIMUS

Auch in puncto Ernährung kann Urvertrauen eine große Bereicherung sein. Ich bin seit Juli 2019 Partnerin bei der Firma Confidimus GmbH. Wir setzen uns für die intuitive Ernährung bei Kindern ein und unterstützen Eltern in Form von Vorträgen, Familiencoachings und Kursangeboten.
  • Mehr lesen

    Machst du dir auch oft Sorgen, dass dein Kind zu viel, zu wenig oder zu ungesund isst? Ich stelle immer wieder fest, dass es vielen Eltern so geht. 


    Was wäre also, wenn wir einfach aufhören könnten uns darüber so viele Gedanken zu machen? Vielleicht gibt es etwas, dass unseren Kindern viel mehr helfen könnte als Verbote und Regeln aufzustellen und in gesund und ungesund zu klassifizieren? Wie wäre es mit Vertrauen? Vertrauen in die Körperintelligenz unserer Kinder. Lassen wir sie ihre Körpersignale wie Hunger, Sättigung und Bekömmlichkeit achtsam wahrnehmen und darauf vertrauen. Voraussetzung ist natürlich das wir ihnen die Möglichkeit geben aus einer Vielfalt von Lebensmitteln zu wählen. Und wenn wir dann noch darauf achten bedürfnisorientiert zu handeln, d.h. achtsam zu beobachten aus welchen Grund mein Kind zum Essen greift (Langeweile, Traurigkeit) und empathisch auf diese nicht erfüllten Bedürfnisse reagieren, können wir wieder mehr Freude und Gelassenheit an den Familienesstisch bringen. Und ganz nebenbei wachsen unsere Kinder zu Menschen heran, die sich hinsichtlich ihrer Ernährung vertrauen und somit besser vor Essstörungen geschützt sind.


    Was hat das nun genau mit Urvertrauen zu tun? Ohne das Urvertrauen in die Natur, können wir kein Vertrauen in unseren Körper fassen und somit auch kein Vertrauen in die Körperintelligenz unserer Kinder haben. Und genau das ist das A und O um unsere Kinder in puncto Ernährung zu stärken.


    Außerdem erlangen unsere Kinder dadurch bereits ein starkes Urvertrauen in sich, aber auch in die Natur, die diese komplexen Vorgänge in ihrem Körper erschaffen hat!

ARTGERECHT

Ich bin seit 2021 als ausgebildeter Coach ein Teil des artgerecht®-Projekts und berate Eltern im Umgang mit ihren Babys und Kindern. Damit unsere Kinder ihren Weg voller Selbstliebe und mit einem positiven Selbstwertgefühl im Gepäck gehen können, brauchen sie ein tiefes Urvertrauen. Doch warum sind gerade die ersten drei Jahre beim Aufbau von Urvertrauen so wichtig? Und wie kann ich mein Kind bei der Entwicklung des Urvertrauens unterstützen? 

  • Mehr lesen

    Genau bei diesen Fragen und vielen anderen Fragen rund ums Schlafen, Ernährung, Sauberkeit, Tragen, Betreuung, Autonomiephase, Kommunikation, Lernen, Persönlichkeitsentwicklung und Naturverbindung möchte ich euch als Coach zur Seite stehen.


    Weiter möchte ich euch dabei unterstützen euren ganz eigenen und individuellen Weg als Familie zu finden, fernab von jeder gesellschaftlichen Norm, denn jede Familie ist anders und braucht ganz individuelle Lösungsstrategien. Fühlt euch dabei frei in euren Entscheidungen, ganz unabhängig davon was andere sagen und denken.


    Ich würde mich freuen, wenn ich euch dabei begleiten darf, das Urvertrauen eurer Kinder und gleichzeitig auch euer eigenes Urvertrauen zu stärken, damit ihr die Eltern sein könnt, die ihr sein möchtet.

LIFE-COACH

Auch durch Persönlichkeitsentwicklung kannst du dein Urvertrauen stärken. Gerne würde ich dich als Coach auf diesem Weg begleiten. Dabei wirst du erkennen, welche Werte dir wichtig sind und wie du sie leben kannst. Du wirst deine Träume und Visionen klarer sehen und für diese losgehen. All das sorgt für eine unbeschreibliche Fülle und innere Ruhe. Einfach weil du DU bist und DEIN Leben lebst!

  • Mehr lesen

    Dieses Projekt steht noch nicht in den Startlöchern, aber ich werde regelmäßig auf den Social Media- Kanälen etwas zu dem Thema posten und freue mich, wenn ich dich damit bereits ein wenig inspirieren kann.

Meine Zertifikate:

Ruft mich an!

Gerne beantworte ich eure Fragen zu Yoga und confidimus telefonisch und nehme eure Anmeldungen auf diesem Wege entgegen:

0162 - 3252720

Schreibt mir!

Schreibt mir gerne bei Fragen, Anregungen und Wünschen zu meinen Yogakursen oder zu confidimus. Auch Anmeldungen könnt ihr mir gerne schriftlich zukommen lassen:

Schaut vorbei!

Hier finden die Yoga- und Meditationskurse sowie die confidimus-Infoveranstaltungen statt:
Share by: